COVID-19 / Coronavirus

Gesunderhaltung zu Hause  

Für die Gesunderhaltung im privaten Bereich kann und muss jeder eigenverantwortlich für sich und seine Familie handeln. Dazu gelten folgende Maßnahmen für alle Familienmitglieder;

1. Essen Sie regelmäßig, schlafen Sie ausreichend, halten Sie sich mit Übungen fit.
2. Waschen Sie häufig Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife (mind. 20 Sekunden). 
3. Niesen und husten Sie nicht frei in die Umgebung, sondern benutzen Sie ein Einmaltaschentuch um Nase und Mund zu bedecken. Nutzen Sie ggf. Ihren Ellenbogen.
4. Empfangen Sie möglichst keine Besuche zu Hause.
5. Vermeiden Sie den Besuch von Großveranstaltungen.
6. Vermeiden oder verschieben Sie Reisen und Ausflüge.
7. Kümmern Sie sich um Bekannte, Verwandte und Freunde – telefonisch.
8. Informieren Sie sich über die Entwicklung der Pandemie.
9. Halten Sie genug Vorräte bereit, um mindestens eine Woche (besser 10 Tage) unabhängig von Einkäufen zu sein.
10. Gehen Sie in kleinere Läden mit weniger Kundschaft.
11. Gehen Sie nicht zu den Haupteinkaufszeiten einkaufen.
12. Zweckmäßig ist die Bestellung mit Lieferung vor die Haustüre.
13. Streichen oder verschieben Sie Termine zu gemeinsamen Unternehmungen (Wandern, Sport, Parties usw.).